便秘の意外な解消法

私どちらかといえば下痢体質です。

何ですが先日えらい便秘になりました。

なんでかな~~~??

サイリウムを食べだしてからは快調だったんですが、逆にサイリウムがあだとなったのか?

それともビタミンE?

Eを増量して3か月が過ぎ、お腹周りの肌がしっとりしてきたな~😊とおもってたんですよ。

肌が綺麗になったってことは、Eで女性ホルモンが十分に作られて女性特有の便秘体質になったかな?

というのも妊娠した時に生まれて初めて便秘したのを思い出したので。

まあわからないんですがとにかくお腹が張って苦しいのなんのって。

歩いてもダメ、ビタミンCスプラッシュを狙うも反応せず。

マグネシウムをサプリとにがりで摂るもむなしく空振り。

禁じ手のマッサージ器の上に腹を載せてグワングワンもみほぐすもだ~め。

ウンチングスタイルで座り続けるともよおし易いんですが、それも無反応。

4日目にはさすがに辛くてつらくって、違う角度から狙うことにしました。

私チキンラーメン食べると下痢するんですよ。

同じ方きっといると思う。

だけどさすがにラーメンは絶望的に体調悪くなるからな~~~。

とポテチを食べることにしました。

そしたら食べてる最中からあれほど出なかったものが、即効で出ましたよ~~~🤣

薬品と悪い脂に即反応でしたわ😲

あまりお勧めはしませんが、とにかくお腹の張りからは解放されてほっと致しました😅

時にはこんなやり方もあるんだな。

と、記憶の片隅にでも置いて頂ければ幸いです😊

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うんちまみれな更新

サイリウムを食べるようになって便通が良くなったことは、以前お伝えしましたが・・・・

前日の食べた量によって翌便(翌日の便)が変わるな~と。

で、パンケーキだと一食に入ってるサイリウムの量は知れてる。

すると翌便が気持ちよくズル~‼とはならないんですね。

なので量を摂ろうと思えばわらび餅ならぬサイリウム餅が良い訳です。

水とサイリウムしかつかってないのでほぼサイリウム!

しかも前回の記事で書かせて頂いた通り、大豆の摂り過ぎも気にならない。

サイリウム餅の周りにつけるきな粉の量って知れてますよね?

初めはサイリウム餅の上からきな粉をかけて食べてたんだけど、するときな粉が余って直接食べるとむせそうで食べにくい。

ならば、と先にきなこを餅にまぶしてから皿にのせて出すようにしたら、きな粉が余るのが解消されて 必要なきな粉の量って案外少ないことに気づかされました😯

そしてこの餅を食べた翌便はズルっと朝のうちに3回ほど、トイレに行きます😅

ごっそり腸の掃除がされてる感じがします😉

そしてある時妙なことが起こりました。

この便がね切れないんですよ。

普通、オートマチックに切れてぽと~んと落ちるじゃないですか!

で、ここからはご想像にお任せしますが・・・・

どうも切れの悪かった💩

見てみるとなんだかいつものと様子が違う!

なんというのか紐みたいなものでつなげられたような感じ。

何だろうな~?と違和感ありありな奴を流しつつ、気になったので調べてみたら宿便と言われるものに似たような形状のものがあった!

宿便ってある説 そんなものはない説とあるけれど、多分あると思う。

いつもきれいさっぱりすべてが出てれば病気にならないだろう。

で、今回のが宿便だったかといえば 宿便というのは猛烈にくさいらしい☠

今さら見栄を張るつもりは毛頭ないが、今回の奴はそんなに強烈なにおいがした記憶がない。

ただちょっと変わった匂いがした。

サイリウムで宿便がでたよ~って方、いらっしゃいましたら是非教えてくださいませ。

宿便とはどのようなものなのでしょう???

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睡眠障害、時には違ったことをしてみる

今年頭から入眠がスムーズじゃなくって困っていました。

良くなったかのように見えて、ぶり返したり💦

寝る場所が変わったりしてその影響?にしては頭の中の一点がすごく覚醒していてツライ😣

サプリを見直してグリシンを追加したり、B6、GABAを飲んだり、B3を寝る前に飲んだりしたけれど、

これが効いた!!という実感には及ばずでした・・・

そんな日々が続く中、ふと「ホットミルク」を飲んでみようかな❓

と思ったんです。

牛乳ってどうも体に良くないらしく、ここ何年と買った記憶がございません!

それなのになぜ飲む気になったのか?

・あったかいミルクをイメージした時に、ほっこりする感覚がした。

・もしかしたらカルシウム不足?と思ったから(糖質制限者にはほぼないそうですが)

それでさっそく寝る前にホットミルクを飲んでみたら、なんだか久しぶりに感じる柔らかい心地良さ。

そしていつもより気持ちよく寝付けました!😊

嘘でしょ?

プラセボ効果かも?

と少々疑り深い性格なため、連日飲んで様子をみました。

結果、2週間続けてみたら初めの頃に眠れない日が1日ありました。

生理直前の頃でした。

それ以降は寝つきが良くなってるように思います。😊

例のびんびんに覚醒した何かを感じなくなったのは確かです✨

なので自分ではホットミルクが良かったんだ💗と思っています。

なぜなのかは分からないけど、もしかしたらカルシウム不足なのかも⁉

お肉にカルシウムはあるけれど、

お肉は毎日食べてるけど、200g食べれない日もチラホラ。

それにどれだけ吸収出来てるかは謎。

それに単体で抽出された栄養(サプリ)と食品ってやっぱり体への親和力は異なるものだろうし。

ただこのままホットミルクを続けてると、また栄養のバランスが変わって不眠以外のなにかも起こるかも?

という思いもあるんですが、つい頭でっかちになってしまって体の心地よさを後回しにしてしまう私ですが、時には「これが食べたい。飲みたい。」って感じるものを素直に入れることも、大切なのだな~😅と気づかされた出来事でした✨

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wpw症候群 アブレーション治療

アサイド

お越し頂きありがとうございます🥰前回の続きです。

古い記憶をなんとか掘り起こし書いておりますので細かいことは覚えていません。

ご了承ください>”<

アブレーション治療開始前、寝台に寝かされ黒っぽいクリーム?を体全体に塗りたくられ擦られました。

これがまず結構痛かったです😫

そして術中はずっとレントゲンを撮りっぱなしになるとか。

かなり被ばくすると言われました。

そして広い手術室には先生が3人。

治療が始まると太ももの付け根にカテーテルを入れられ、上半身の方へと移動するのが分かります。

カテーテルを入れるところのみ麻酔をします。

なので意識があるためすべてがバッチリ分かります😑

🔅wpwに見られる余分なバイパスは大半の人が動脈よりも静脈側にある。

とのこと太ももの付け根の静脈からカテーテルを入れられ、血管の中を上半身の方へと移動するのが分かります。

肩のあたりでパキンと内部で音を立てていました。

何かにぶつかり、曲がったようでした。

そして心臓の辺りまで来た時に、電気信号を流して意図的に発作を誘発します。

しんどいです😥

何度も頻脈を誘発しますがどうやら違ったらしい・・・

「どうやら動脈の方に患部があるみたいなんでやり直しますね」

と言われやり直し。

ここまで1時間です。

体力要ります。

で、次に動脈の方に入れ直しスタート。

今度はビンゴだったようで患部を焼きます!

「40度、50、60、70」と機械を操作してる方の声が聞こえます。

めちゃめちゃ苦しい。

なんというか痛いとかいうレベルではなくなにせ心臓の中を高温でビリビリやってるわけですから、背中まで突き抜ける異常な感覚。

術前の内科の先生に痛いですか?

と聞いたら「なかにはぬるっとした感覚がする。という人は居ましたけどね」

あれは優しさによる変換された言葉だったのだろうか?

こんなものぬるっなんて生易しいものではない!

何度も焼きます。

かさぶたを作って電流が違ったバイパスに行かないために入り口をしっかり焼き封鎖します。

もう終わった時には血圧めっちゃ下がりました。X_X

動脈にうつってからは30分で終了しました。

若くて体力のあるうちにやっておいてよかったです。

年寄りにこれを耐えさせるのは酷です。

私が異常に居たかっただけかもしれませんが・・・

再発の可能性は20%とのことでした。

有難いことに今のところ再発はなくあの苦しい発作から解放されています😊

ただ時々食べ物をたくさん一気に嚥下すると動悸がするので気を付けてはおります。

(発作の前駆症状に似てる)

結婚もできた子どもも授かった。子どもに遺伝はしていなかった!!

描きようのなかった人生が現実のものとなりました。

アブレーションを受けるときに支えてくれたのは夫です。

夫の存在がなければ治療への勇気も出ず、発作を抱えたままだったかもしれません。

今回このことを書こうと思ったのは、同じ治療を受けながら結果に繋がっていない方のブログをみて残念に思ったからです。

明らかに医療ミスと思われるのですがご本人が人が良すぎて結局、今も頻脈を抱えておられます。

比較対象がないと自分の受けた治療結果が正解か分からないこともあるかと思います。

また20代の頃受診していたk先生のおられる病院でも今はアブレーション治療がうけられるようです。

今回の記事を書くにあたり調べものをしていたらたまたまホームページが出てきました。

身近な病院で高度だった治療が受けられることはとても助かると思います。

ただなんでも最初があります。

できればしっかりと経験、実績を積んだ医師のもとで治療を受けることが望ましいと思います。

メガビタミンをしていると古傷が治っていくそうですが、アブレーション治療で焼いたところは大丈夫でしょうか?

時々思い出しては疑問を感じます。

wpwもメガビタで治れば楽ですが、これはさすがに外科処置が必要かなと思います。

医療にはありがたい側面もありますね^o^

今日もお読みいただきありがとうございます😊

wpw症候群 発作性上室性頻脈

アサイド

みなさんこんにちは😊

先日は地域の神社の催し、神楽に行ってきました。

毎年この時期の名物、滅多とない子どもたちの夜遊び公認の日でもあります😆

大人たちも楽しく拝見します。

さてタイトルの症状をご存知の方はいらっしゃいますか?

実は私子供のころwpw症候群というのを患っておりました。

これって病気かな?

WPW症候群では、心房と心室の間にケント束と呼ばれる、房室結節以外に電気を伝える異常な伝導路があるため、心房と心室の間を電気の興奮がくるくると回ってしまいます。

medicalnote.jp

もうかれこれ20年前の医師の説明では生まれつき心臓の中に余分なバイパスがあり、何かのはずみで電気信号がそちらのバイパスに流れた際に、空回りして脈拍が跳ね上がる。そのバイパスは先天性のものです。

とのことでした。

ん?9歳の時に初めて発作がでました。

そのころに余分なバイパスは形成されたんだろうか?

当時両親の離婚、引っ越し、転校、いじめ、生活が荒れ袋麺をよく食べさせられていました。

過度のストレスに栄養不足が加わって形成されたとも思えます。

母方が心臓が弱いらしいので遺伝的に弱い所に出たのかもしれず、頻脈は1分に150~170回、血の気が引いて、耳の奥がくぐもった感覚、ふらつきで起きて居られなくなります。なぜか喉も痛くなります。

これは突然現れ、突然治まります。

回数を経験するごとにわかってきたのがジャンプしたり、心臓を圧迫するようなことをすると誘発される。

治まる時は腹筋をしたり、水をごくっと飲んだりすると治まることがある。

子どもの時は病院に連れていってもらえることはなく、ただ布団で寝かされました。

毎回学校の心電図検査で引っかかり不整脈との診断で再検査を受けたり、1度だけ後日病院に連れていってもらいましたが詳しい所見は見られず帰されました。

発作が始まると喋るとさらに脈が上がるため物を言うのもはばかられる。

友達と楽しく遊んでる時に発作が出たこともありましたが、子ども同士の中で「発作が・・」とは言えず我慢したり唐突に「帰るね」といって帰宅したこともありました。

性格が暗くなります。

動きを制限されることは子ども心につらいことしして、前駆症状だけが出ることもあり(発作が出かかったけどセーフ)一瞬無口になります。

ここでしゃべったら発作決定!してしまう。

伸び伸び育つことは不可能でなんというかあくの強い性格が形成されていったように思います。

母は心臓は健康なようですが、祖母が病気が多く祖母の通う病院に罹ったこともありました。

年々発作の回数が増え、病名も分からないままに中学校では体育の授業は見学が増え、就職すれば職場の慰安旅行とか不安が募るわけです。

ましてや結婚、出産と人並みの人生を送ることができるのか?

当時インターネットはまだ普及しておらず自分で図書館に行って、医学書を読み、自分の症状が当てはまるものにあたりをつけました。

それがwpw症候群。

よし病名はおそらくこれで間違いないだろう。

投薬治療、手術とあるようだから医者に相談してみよう!

と、まず治療法があることに未来に希望が見えました。

だって母からは大人になったら治る。と言われ信じてたけどその逆転現象が起こってたのでとても不安になってましたから。

ですが病院にかかるも”確かに脈に乱れはあるけど発作に関しては症状が出てる時に来てください。でないと病名は言えません”と私にとってはハードルの高いことを言われました。

父はいません。

母は仕事の帰りが遅く、免許なし。

発作なんていつやってくるかもわからないものを、病院まで運んでくれる人は側には居ない。

タクシーは電話して呼び出し、運転手に行き先を伝えるのが苦しい。

なら。自力で行くしかない。

ということであれは26歳だったと思います。

夜でしたが発作が出た最中、愛車を走らせ病院に向かいました。

幸い夜だったため交通量が少なく助かりました。

まあ看護婦さんには怒られましたが😅

危ないですよ、救急車使ってください!って。

で、無事wpw症候群との病名を頂けました。

ここまで初めての発作から18年ですよ。

なんとも要領が悪いのか運がないのか?

が、しかし!!!

担当医のk先生は「まだお若いし薬も飲み始めたらずっと飲まないといけないから、今はいいんじゃないですか?」って、

いやいや困ってるから来てるんですよ。

病院なんて誰もわざわざ行きたくないし、ましてやここの駐車場はすごく停めにくいし。極力来たくない病院にわざわざかかるにはかかるなりの支障があるから来てるんですよ!!!

みたいなことは頭のどこかで感じつつも若かりし頃の私はなんか素直に聞いて帰っちゃいました。

で薬を飲むも、k先生の話だとこちらから言わなければ手術はおばあさんになってからになってしまう。

その間この薬を何十年と飲み続けるのか???

と思い自分が手術を受けなんら制限のない体を手に入れたいことを伝えました。

するとそこの病院ではできないらしく3択で病院を選ぶことになり、直感で警察病院を選びました。

今思えばちょっと遠いんですが、紹介状を頂き向かいました。

手術というよりもカテーテルによるバイパス焼灼術とかで検査入院して下さい。と言われ4.5日入院したように思います。

しかし入院初夜から問題勃発!寝れません!となりのベッドのおばあさんの方から妙な音と声が聞こえてくる~・・・

トイレに行くときに見てみると長い大きな数珠をじゃらじゃらこすって、髪を振り乱し拝んでいて見た目に結構怖かったです😥

これは毎夜12時を過ぎるまで続きました。

どうしても大部屋って色々ありますよね😅

眠れない日々でコンデジションいまいちながらも迎えた検査当日、いよいよ治療開始です。

長くなったので次回に続きます。

ここまでお読みいただきありがとうございます。😊