猪とのご縁💛

地方にお住まいの方ならご存知と思うけど、百姓にとって猪って困りもの😥

すっごいパワフルで地面をめちゃめちゃ掘り返すので、作物を植えてるところをやられると苗ごとダメになったり、ワイヤーメッシュで囲ってもジャンプ力も高くて飛び越えてしまう😨

いっそ電気柵で囲うか❓なんて悩んでみたり・・・

猟師さんも高齢化で減ってきてる。

でも目線を変えれば抗生剤投与1回もなし!!!

の天然肉💗なんですよね~💝

スーパーで売ってるのは養殖みたいなものだから。

以前は地域で捕れた猪肉を分けていただくこともあったのですが、猟師さんが引退してからのここ5年ほどは全くのご縁なし。

だったのが今般おもしろいご縁を頂くことになりました。

というのも、主人が知人と再会しましてその方がなんとゴルフ場にお勤めとか。

ゴルフ場ってたいがい山の中にありますよね😀

となるとコースの中にも猪が入り込んで荒らすそう😨

なので罠を仕掛けて駆除したのちは、放棄すると近隣に迷惑がかかるため解体➡食べる。

だけど一頭が大きいですからね、さすがに食べ飽きて知り合いにおすそ分けするそうで、我が家にも頂ける運びとなりました💗

個人的には骨も欲しいwwwお骨を拾わせてください🔞

頂いたのはこちら。

かつてないほど薄く薄くスライスしてあって、定期的に捕れるのでスライサーを置いてるのでしょうね。

お味の方はとても上品で脂肪が甘く体が喜ぶのを感じました😋

多分普段食べてるスーパーのお肉って、本来の味とは違うのだろうな。と感じました。

やっぱり漁師免許取ろうかな~⁉なんてつい思っちゃいました😅

https://ameblo.jp/muu8/entry-12431487760.html

糖質ゼロ麺実食

今日はスーパーで買い忘れた牛乳をコンビニで買うついでに、いろいろ物色してきました😊

コンビニは全体に価格が高いイメージでしたが最近は品ぞろえもよく、値ごろな商品もあって主婦も多く利用していますね❣

で、今回ローソンで買ってきたのはコチラ

スーパーでよく品切れしてるバターも税抜き444円。と、スーパーと変わらない値段。

ブラックペッパーチーズ189円は家族が好きで、たまたまローソンに行ったときにだけ買っています✨

あらびきウインナー148円が目に付いたのだけど安い❗

このプロテインバー216円はまるでソーセージみたい。

食感はプリプリして詰まってる感じ。

ちょっと酸味あり、食べ応えがあってお腹に来ます🌈

さて、メインの糖質ゼロ麺、どちらも232円でした。

左の酸辣湯麺は酸味があって結構な辛さ❗でスープも全て飲み干して糖質6.6g。

香ばし醤油麺の方は一般的なカップ麺よりも、上品に感じました。

糖質5.3g。

カップ材も紙で健康的です。

高校生の娘も寒天とこんにゃくで出来た麺をおいしい😋と気に入ってました。

これらを参考に、学校帰りにコンビニ食を食べるときにこんなのを食べてもらえたらいいなあ🤗と思います。

友達にも子どもたちが下校から塾に行くまでのあいだ、コンビニで買えるいいものない❓って聞かれるので教えてあげようと思います😊

いつもは何を食べてるのかと聞いたら、おにぎりやパン、カロリーメイトって💦

と、今回はコンビニ食のお話でした😊

カップ麺を1個とプロテインバー1本にビーレジェのプロテインで、お腹いっぱいのお昼になりました🥰

お読みいただきありがとうございます🌸

やっぱり卵は偉大2

不調を訴えた娘に食べさせた卵。

昼3個

夜1個

翌朝四個

昼はたんぱく源に鮭と鶏肉

で、午後には顔がスッキリとして元気が戻りました。

そして、一緒にウォーキングをしても疲れた様子もなく、夕方には運動を始めるほど元気になって安心しました。

そのまた翌日にはすっかり安定した様子だったんですが、念のため心も体も元気かと確認したら、「もう大丈夫そう」とのことでした。

これで今回の事は解決した。と思いきや、今度は主人が帰宅するなり具合が悪いと訴えてきました*_*

また次回に書かせていただきます。

🚙🚙🚙🚙🚙

もう行くところ行くところマスクが品切れです❗

アイハーブのビタミンCもアスコルビン酸のは在庫切れしてますね~😨

去年は我が家から2名インフルエンザが出たので、Cは確保しておきたくて無くなっていたニチガのアスコルビン酸を注文しました。

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1日10g摂るとして95日分あります。

1日あたりおよそ12円です。

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

やっぱり卵は偉大

アサイド

珍しく娘が不調です。

生理でだるいこと。

メンタルが不調な事。

自責の念が強く、多少生理の影響もあるのかも。とのこと。

う~んなるほど。

ちょっと過去を振り返ってみると。

お正月の糖質パラダイス。にとどまらずお正月に消費しきれなかった餅を、その後も日数をかけ消費していった。

そして冬休みが明けてからの1週間は学校がお昼までだったため、友達と毎日ご飯を食べに行ってた。

ご飯といっても大概コンビニのイートインだったり、ファミレス、食事のあとはタピオカドリンクやお菓子*_*

さらにここ2週間EAAの飲み忘れが増えていて追い打ちをかけたんじゃないかな?

そういえばいくつかの事情が重なって、2週間ほど卵もぜんぜん食べてなかったな。

私も今月の生理はだるかった。

その時は特になにも感じなくとも、生理が来てしっぺ返しを食うこともあるんですよね😥

娘が自己消化できない気持ちは私が受け止めながら、即たまご3つ食べさせました。

そしたら無性においしく感じてもっと食べたい!と感じたそう。

ならばと回復スピードを上げたいのでいい卵を仕入れました。

娘と話していて不調ながらも栄養を積んできただけの事はある。と感じることもあり、私の言葉を冷静に聞き、ちゃんと自己分析して考えられるようになったこと。

以前は「母さんは栄養の話ばっかり!もういい!」と言わせてしまったこともありましたが、「あ~確かにそれはあるかも。今しんどいって思ってることも一時的なものかもしれない。」って少し考えにゆとりを持てるようになっています。

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バターコーヒー レシピ

アサイド

ダイエットで有名なバターコーヒーですが、健康のために糖質制限をしながらバターコーヒーを飲んでる方も多いですね^^

ブームのもとはこれ⬇

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〈完全無欠コーヒーの作り方〉

 1 コーヒーを淹れる。金属フィルターでコーヒーオイルも抽出する。

2 グラスフェッドバターとMCTオイルを加える。砂糖やミルクは加えない 。

3 ブレンダーを使ってしっかり撹拌する 。

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紙のフィルターを使うとコーヒーオイルが取れなくなるため、我が家はコーヒープレスを使ってます。

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グラスフェッドギーはこちら⬆MCTオイルは⬇を使っています。

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感想(0件)

ブレンダーは持っていないので初めはプロテインのシェイカーを使ってましたが、

ダイソーで見つけたカプチーノミキサーを試してみることにしました。

コーヒー-+ギー+オイル

30秒撹拌した状態⬆

1分撹拌するといい感じになりました。

飲んだ感想は、当たり前ですがシェイカーの時より滑らかでよく混ざり合ってます。

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こういったブレンダーをお持ちの方はプロテインを作る時にも利用されるといいそうですよ!

シャイカーで作るよりも消化吸収が良くなるそうです^^

バターコーヒーは腹持ちがいいので 朝飲むとお昼まで余裕でもつので重宝しています✨

🌈🚙🚙🚙🚙

マイプロテインのプレゼントで頂くパウダータイプのピーナツバターが、

余ってたのでどうやって消費しようか❔と悩み

今回はおから蒸しパンに使いました。

やさしい味でおいしかったです😊

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^