マイプロテインのアルギニン

あっという間になくなったアイハーブのアルギニン。

一粒がたったの500mgじゃすぐなくなりますよね。

なんせ小西先生お勧めの基準量は6gですからね。

だけどアイハーブはこないだ買い物したばかりだから、また買うのもな~🤔

と思い見つけたのがコチラ。

マイプロテイン 公式 【MyProtein】 アルギニン アルファ ケトグルタル酸(AAKG) 500g 約500食分【楽天海外直送】

価格:2,682円
(2020/4/18 22:08時点)
感想(1件)

アルギニン アルファ ケトグルタル酸(AAKg)は、アミノ酸の一種であるアルギニンとアルファ-ケトグルタル酸が結合したアミノ酸サプリメントです。

楽天で一番安くて、たくさん入っててコスパがいいので買ってみました。

中身はこんな感じ💗

マイプロの説明欄には、

アルギニン分子とアルファ ケトグルタル酸分子は、一般的に1:1で結合しているのですが、本商品は2:1で結合させています。

とありますがどう違うんだろう❓

と思ってたんですが、体感としては正直カルフォルニアゴールドの方が微差ですが、効いてる感じがしました。

マイプロが効かないわけではなく、ギンギンと湧いてくるものは同様に感じるんですがどこかぼやけてるんですよね。

ただ品質の差ではなくて飲んだ順番の差かも。

最初にグワッと血液が流れてどぶ掃除されてそう感じたのかもしれないから、また機会があればカルフォルニアゴールドも試したいところです😊

付属のスプーンだと4g。

先日より増やしまして、今は5g/dayで飲みたいので、先に小分けにしました。

アルギニンを飲みだしてから、義務感ではなくプロテインを飲みたい😀

って感じるようになり不思議です。

それにあれもこれも片づけたい❗と家事に勢いが出ていいんですが困ったことがあって、闘争的というのかちょっとイライラするんですよね。

一時的なものならいいんですが、様子をみながら量を探っていきたいと思います✨

そうそう娘も筋トレの回数がアップしたとか😊

主人はよく眠れるようになったそうです😃

確かにこの土日、昼まで起きて来なかったわ~☺

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

英発マイプロテインの配送状況

アイハーブの配送遅延で栄養女子の皆さん困惑ですよね❓

じゃあイギリスから発送のマイプロテインはどうなるんだろう?

と少々日数がかかるのは覚悟で頼みました😊

結果11日かかり到着です。

以前の履歴を見ると7日前後で届いてるので今回は少し遅め。

剥がしてしまったあとに撮影したんだけどダンボールの上部に、

伝票の入った袋、前はこんなのなかったな~。

今回娘専用のプロテインを飲み切ってしまい、まだかと到着を気にしてて気づいたんだけど

マイプロの荷物追跡↑

ExportedからIn delivery countryにチェックが入るまでが妙に日数がかかり、

In delivery countryにチェックが入った翌朝に、荷物が到着したのでどうやらあてにならないみたい。

ちなみにこの画像はすでに荷受け済みのものなんですが、チェックが入るのに結構なタイムラグがあるように見受けられます。

あくまで目安のようなのでご注意くださいね😊

いつもは注文してほったらかしなので今回がたまたまなのかは不明です。

プレゼント品のマルチビタミン。黄色が濃いからB2多めですかね?

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

チョコレートミントプロテインってどうよ?

藤川理論を始めるにあたりどこのメーカーのプロテインを選ぶのか?

皆さん悩まれるところだと思います。

私はもちろん品質が1番~❗といいたいところだけど、高いものだと本当に手が出ない価格・・・なので品質+価格 適度なところで折り合いをつけ、ビーレジェンドを選択してきました。

たまにコンバットのチョコ味などは買ってて、ビーレジェ以外は娘ちゃん用にしてました。

一時プロテインをやめてた娘も再開し、残りのプロテインを飲み切ったため今回はマイプロテインを買ってみました😊

以下の噂によってこれまでマイプロに手を出しませんでした。

・シェイクするとすごく泡立つ

・でろでろに甘い😫😫😫

送料無料条件が比較的高額な(8000円)マイプロ、たくさん買って口に合わないと困りますよね?

だけど甘いのは私が飲ませたくないだけで娘は好き。

好きでないと続かない。

なので甘さには目をつむってまあ今回はちょっと冒険してみることに😊

で、このチョコレートスムース

・確かに泡は立つ。でもすぐ消えていくので飲むに問題なし。

・独特の香りと味。初めて海外のお菓子を食べた時おような感じ。だけどそんなに嫌じゃない。

・ただ、やっぱり甘かった😥

チョコの量が少なく甘味料が多い・・・と娘と試飲しながら話してたら、

アイハーブのノンフレと混ぜて飲むということで、落ち着きホッとしました😅

飲んでもらえないと困りますよね?おかずの残りなら母さん平気で食べますが。

それとは別に買った試供品。

なんとチョコレートミント味のプロテイン!

マイプロって本当に種類が豊富で驚きます。

少し珍しいものをちょこっと買って家族を楽しませたい😊

娘がミントチョコが好きで遊び心でたのみました。

少しビビりつつ少量を作ってみる。

色薄目、飲むときにミントの刺激で目がツンツンします😅

飲んでみると、おやっ そんなに不味くない😅

私はミントチョコは苦手だけど飲めなくはない。

娘はイケル🥰と笑顔でした。

だけどこれはしょっちゅう飲んでたら飽きる味!

試供品でたのむのが正解です💗

お付き合いありがとうございます、次回は配送のお話です✨😄

マイプロテインEAA

アサイド

あまりに効果的なEAA、早くなくなりそうなので2回目の注文をしたところ、今回は5日で届きました!

早っ🤩と喜んでいたらなんと箱が

ぼこぼこで(*_*)びっくり

郵便局員さんは特になにも言われずにいたので、よくあることなのかな?

(うちは初めてでした)

心配しつつ開けたら

製品は無事何事もなくプレゼントのビタミンCも居ました。

さすがダンボールは丈夫だ😊

緩衝材としての紙が製品の上にばかり載っていたので、下にも敷きこむといいんじゃないかな?と思いつつ、マイプロテインは配送業者をヤマトと郵便局と選べることを思い出し、次はヤマトさんに頼んでみようと思いました。

先日珍しく、休日に友達から連絡があり急遽会えないか?と。

娘たちの体調の相談でした。

体力のない長女ちゃんがいよいよ朝起きれなくなってきて、食事もろくに取れてないし喘息も頻回に出るようになった。と友人は心配しておりサプリも飲んでくれないことに頭を悩ましておりました。

次女ちゃんは甘いお菓子がまた増えてきて常時イライラ、爪がとても柔らかく、髪もパサパサで本人も気にしてる様子。

以前から藤川理論は理解しご主人は始めています。

ナイアシンがお気に入りです😄

家族全員花粉症がひどくひと月ほど前に渡したDが功を奏し「あれ、すっごく効いたよ」と追加注文されました。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-10-000-IU-120-Softgels/52326?_ga=2.90096024.2048498273.1572238698-642057704.1505767395&rcode=MUK5504

しかし長女ちゃんだけは根拠のないサプリ恐怖症でサプリを飲まない。

私はマスクするからいらない。と🤐

身の周りの家族が効果を実感し普段の会話にも話が上がるのに飲もうとしないとは、なかなか手強いです😆

で、最近バズってるEAAの事も伝えると「飲ませてみるから頼んどいて」😃と即答。

このBCAAブレンドをいつも持ち歩いてるので試飲できたのも良かったのだと思います。

EAAを飲んでいて肌に滑らかさを実感できない場合は、ビタミンCをしっかりとるといいそうですよ。

Cを10g以上取るならC突出を防ぐためにEも摂るようにするとよいそうです。

マイプロテインのCは粒が少し小さめでした。

欧米は1000mgが標準サイズのようですね。

せっかくなのでEAAとで試したいと思います😊

ご訪問頂きありがとうございます🥰

人工甘味料アスパルテームと硬化症

ロンダ・ゲスナーさんは2000年以降、謎の病によって、ひどい腹痛、そして痙攣の症状に悩まされていた。

医師から多数の硬化症を患っていると診断され、そこでようやく、「ダイエット飲料」に多く含まれるアスパルテームという成分が原因であると判明したのである。

アスパルテームは体液に溶けやすく、身体中を移動することで細胞内に沈着するため、これが蓄積することにより、健康上、何らかの問題を発生させるのだとか

アスパルテーム中毒の主な症状は、腹痛、かゆみ、麻疹、高血圧、胃のむかつきなどがあると指摘されている。

https://www.epochtimes.jp/2019/10/48102.html

アスパルテーム、いろんな食品に使われていますね。

私がこの記事が気になったのは硬化症という言葉。

実は謎の胃の強ばりというか、渋り、張りがあって、プロテインを飲むとてきめんにこの症状がでるため、飲めなくなってしまいました。

また自宅で作ったコーヒーを飲んでもその症状がでるためてっきり、コーヒーそのものがいけないと思ってましたが、この記事が本当なら甘味料として使ってたものに原因があるのかも‼️と思った訳なんです。

コーヒーは1日二杯まで。

原材料の主だったるものがエリスリトールなのでいいかなっと考えてましたが、塵も積もれば。ですよね。

胃が固まると本当につらくて、背中まで痛くなってきてたまりませんでした😓😫

なのでこれから甘味料はエリスリトールのみで実験してみたいと思います🎵

ビーレジェンド、我が家の在庫を見てみるとアスパルテームは入っていませんでした。

でも人工甘味料という観点からみると不安は残りますね😱

プロテインからEAAに置き換え、今は1日50gほど飲んでます。

まだ始めたばかりなのに、よさを感じています。

プロテインとEAAの違いを分かりやすく説明してくださってる文です⬇️

EAAとは必須アミノ酸で、バリン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、リジン(リシン)、フェニルアラニン、トリプトファン、スレオニン(トレオニン)、ヒスチジンの9種類を指します。EAAのサプリメントは、この9種類のアミノ酸ということ。

タンパク質(プロテイン)はまず胃でペプシノーゲンと胃酸(塩酸)によって、ペプチドという状態まで分解されます。これはアミノ酸が数個から数十個くらいの状態です。胃でタンパク質がペプチドまで分解された後、十二指腸で膵液に含まれるトリプシン、キモトリプシン、ペプチターゼなどといった消化酵素により、20種類のアミノ酸まで分解されます。

タンパク質は胃と十二指腸で2段階で消化されます。ですから胃や十二指腸の消化能力が低いと、せっかく摂ったタンパク質が十分に消化できず、上手く吸収されません。それどころか未消化のタンパク質が大腸で異常発酵し、お腹の調子が悪くなったり体調が悪くなる人もいます。

その点EAAなら消化する必要はありませんから、消化のプロセスを受けずに小腸でほぼ100%吸収されます。

極端な話、胃を全摘した人でも吸収できるのです。

長尾周格さんFBより中略

ほぼ100%吸収って、かなり期待値あがりますよね😃

あれもこれもよくなるんじゃない⁉️って。

逆にプロテイン飲んでた時はどんだけ吸収出来てたのか今さら疑問(((・・;)

EAAに変えてまだ6日ですが、

とにかく胃が楽‼️

飲んだあともお腹が軽い❗️

気がつけばブレインフォグがなくなてっる?

午後の眠気を感じる時間が減ってる?

集中力が上がる。脳疲労が軽減されてる感じ。

体が暖かいor暑い 代謝が上がってるんだろうな。ケトン体作られやすくなるらしいし🎵

寝付きがよくなった(^^)

以上❗️これだけですが、ブレインフォグがないのはスッゴい幸せです✨

まだ短期間なので「?」マークつけてるところありますが、これを断言できる日がくるといいな~😆

マイプロテインさんにも今頃日本から、EAAの注文が殺到してるかも😋

断捨離してたらなんやかやでキッチンに入れなくなり、急遽庭先でバーベキュー。

大掃除も年末を待たずやっつけます💪

いつもつたないブログをお読み頂きありがとうございますm(__)m

藤川先生がまた出版されますね~。

今度はFBで1年以上勉強しているような上級者向けらしいです。

医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる(仮) [ 藤川徳美 ]

価格:1,430円
(2019/10/20 17:04時点)
感想(0件)

 

この本すごいですよ、難病治療法が掲載されてるんで在庫切れ必須ですね!!

欲しい!!

ついに出た!!!「オーソモレキュラー医学入門 」

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%A2%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%BC%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E5%85%A5%E9%96%80-%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%A0%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC/dp/4846018407

こちらも必見ですね。