顕著に出た B6*不足

先日メチオニンのことを記事にしましたが、飲み始めてしばらくしてから夢見が悪かったんです。

でもまあ、悪夢というほどでもないので流したんだけど、3錠/dayにしてから2日目に完全なる悪夢を見ました❗️

なんと、Gを素足で踏み潰しちゃったんですよ

ショックのあまり、思わず足がビクッとなって目が醒めとても疲れた気分になりましたよ。

またすぐ寝たんだけど翌朝夫に「夕べ寝言で叫んでなかった⁉️」って

私、叫び声まで挙げてた模様

これはB6不足決定ですかね⁉️

メチオニンのサプリには一応B6も入ってて、1000mgに対してB6  20mgあればいけるよ。的な感じなんですかね?

でも私の場合はこれでは通して貰えないようで、B6を慌てて増やしました。

2度とあんな夢は見たくないですからね

同様にメチオニンを飲んでる娘にも確認したら、夢見は悪くないけど肌が少しざらつく。と言うので娘にもB6を足して様子を見ています

私の方はGの悪夢以来、夢見の悪さは落ち着きました😊

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