寝相が悪い、寝言で絶叫はマグネシウム不足だったのかも?

もともと寝相がすっごく悪かった娘。特に夏が激しい。

去年辺りから寝相がよくなったな~。と感じていました。 

私も寝相が悪く、主人からは遺伝だろう。

俺は寝相いいから! 確かに。 と反論できずにいました。 

私は高校生の頃でも朝起きたら逆さまに寝てたり、隣に寝てる親を蹴ったり、大人になってからも夏はよく暴れてましたが、単純に暑くて寝苦しいからだと思っていました。

 だけど夏って汗でマグネシウムが流れていき、マグネシウム不足で体がゆるまず暴れてたのかも?と思いました。 

私も今夏はとてもキレイに寝ていますよ合格

主人は寝相のいい人で我が家では一番健康体です✨

 娘の寝相がよくなることは、夜中に蒲団をかけ直さなくて済む。

蹴っ飛ばされたり、脚でぐいぐい押され寝不足にならずに済む。真冬、寒い。寒い。と言う声で起こされなくて済む。

(布団を蹴飛ばして何もかぶらずに寝てる。) これかなり平和ですニコニコ

それと産後から寝言で大声で叫ぶようになってましたガーン 1番はじめはなんと出産で入院していた病院内で。

 娘を出産し3日目くらいかな。 昼寝しててとても腹の立つ夢を見たんだけど、お腹から声を出して怒鳴り上げましたてへぺろ

 自分の声で目が冷め、それまでざわついてた室内がし~ん・・・・・となったのは今では笑い話ですがもぐもぐあせる

  それも藤川理論を始めてから1度も叫んでない~ニコニコと家族からも言われます。

  そして寒くなったので湯槽にお湯を張るようになりました満月 

 マグネシウムも色々試す方がいいかな⁉️と思い今回はこれに。

 ソフトウエハー 塩化マグネシウム(25kg)楽天市場3,480円 

送料を足すとここが一番安かったです。 

赤穂ってお塩の会社かな? これが今まで使ったなかで一番気に入りましたウインク 夜自然に眠くなりこれまでより30分早く寝るようになりました。 ついつい娘に付き合い夜更かししてしまって、早寝早起きは基本ですよねウインク