クレイパックで我が家エステ

クレイの事を調べるうち美容だけではなく、健康にもいいことを理解しました。

ちょうど主人が先日重い荷物を運んだ時に背中をやりまして・・

せっかくだからクレイパックを体験していただくことにしました。

クレイってサロンにも導入されてるんですね。

サロンのようにたっぷりは使えませんが、モンモリロナイトをこねて

背中に塗ってついでにスマホでヒーリングミュージックをかけさせてもらいました。

10分ほどで流し、そのままクレイバスにも入ってもらいました。

そしたら肌が吸いつくようにしっとりしていました。

ただお風呂上りに全身の脱力、指先の震えが出てあせる

こんなことはこれまでなかったので好転反応だろうと思いますが、もしも試してみようビックリマークと思う方はお気を付けください。

パックとバスは別日にする方がよかったのかもしれませんねショボーン

でも一回100円程度で気持ちよくデトックスできるなら幸せだと思いませんか?

こうして私がいろいろやるのでその影響でアイハーブに惚れだした高2の娘が最近口にするのが

うずまきこんないい製品を安価で販売できるアメリカってすごい国なのか?

うずまきそれとも日本の製品、企業がおかしいのか?

これってすっごく重要な気づき。

押し付けには敏感な年頃の子に、実体験を通して気づいてもらう。

いつの間にかそんなことも実現させてくれてるアイハーブにますます感謝ですハート

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人生初、クレイバスに入ってみたよ!

クレイ風呂の作り方!

バスタブのお湯に直接クレイ溶かして入れる。
・クレイの量
一般家庭のバスタブ(180-200L)のお湯に対して50gのクレイ
・回数と時間
週2回まで、最初は10分から初めて徐々に伸ばしてく
・お湯の温度
ややぬるめの38-39℃

入浴剤となるクレイの選び方

レッドイライト:
酸化第二鉄をたくさん含むため、体を温める効果に優れている。

慢性的な肩こりまた、血液量の不足や熱量不足によって足が冷えている人に。
【注意】冷えのぼせがある人は注意。静脈瘤の場合は要注意。

イエローイライト:
疲れや冷え、水虫。

ホワイトカオリン:
リラックスができない方、精神疲労、感情的な疲労やストレスに適している。
赤ちゃんの沐浴。

グリーンライト:
体に静電気が溜まっていたり、電磁波からくる慢性的な肩こりや背中のこり。

足のむくみ。


グリーンモンモリオナイト:
電車や飛行機に乗った後、美白、乾燥肌に。

クレイ風呂の注意・禁忌事項

・ 始める前に十分水分補給しておく。(毒素を効率よく排出するため)
・ 一回入ったお湯は捨てること、二回以上同じお湯に入らない。。

・クレイバスを行った後のお湯を捨てるときは、配管に詰まらないよう、よくかき混ぜてから捨てる。

以上上記を頭に入れつつ・・・・

グリーんのモンモリロナイトしかないので、それで入浴しました。

モンモリロナイトをいれた直後はこんな感じびっくり

入ってる最中に顔にもパシャパシャ、ついでにクレイシャンプーも体験できるようにと頭も付けました。

気持ちよかったのだけど初めてだし10分で終了。

感じた効果として

うずまき顔の毛穴が締まった。

これはフェイスパックでも体験済み。

うずまき全身のお肌しっとり照れこれは間違いなくいいビックリマーク

うずまき夜はとろんと気持ちよく眠くなった

も一つだったのが、浴槽から上がっていつも通りシャンプー、リンスしたのだけど妙に髪がしっとりしてなにか残ってるかのよう。

まとまり易い反面、手触りが苦手でした。

結論。

入浴後のリラックス感が気持ちよかったのでまたやりたいな~ハートと思いました。

それなりの量を使うので、疲労が溜まった時にいいと思います。

以上、クレイ風呂の感想でしたハート

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クレイとは?その効果と使い方

気になるクレイの事を調べてみました。ニコニコ

クレイの効能があり過ぎるので一部抜粋です。

・体内の老廃物や膿み、炎症をと取り除き生命機能を活性化させる。
・免疫系を強化し、細胞組織を再生する。
・皮膚の再生治癒力を高めて傷痕を早く癒す。
・皮脂の分泌過剰を正常にする。
・肉体疲労による排出力低下の場合の、毒素やガスを吸収して排出する。
・胃や小腸の働きを不活性化する腸内細菌など大腸菌の働きを抑制する。
・イオン交換作用によって不必要なものを中和したり排泄したりする。
・細菌の繁殖を防ぐ中和能力がある。
身体の重要な部分(肝臓,腎臓,腸)に湿布するとその部分が正常になる。

・強力な抗菌作用と消毒作用がある。
・血液循環を促進させる。
毛細血管の収縮力や拡張力をよくする。

今回私が買ったのはこちらのNow Foods, ソリューション、ヨーロピアンクレイパウダー、フェイシャルクレンザー、6オンス (170 g) 商品価格 ¥582 


フランスのモリオ火山から採掘されるモンモリロナイトです。アイハーブの売れ筋ですねニコニコ


クレイとは

トランプハートクレイは長い年月をかけて蓄積された土の中の粘土層から掘り起こされる。

トランプダイヤそれを乾燥し、砕いたものがクレイになります。


クレイにはいくつかの種類があるけど主な成分と効果下矢印


うずまきシリカ(珪素):40~60%肌の保湿や、弾力性を高めたり、ダメージからの回復。

うずまき酸化アルミニウム(アルミナ):1~38%有害性はない。

うずまき酸化マグネシウム1~28%偏頭痛、便秘、疲労、PMS、ストレスなどの緩和。

うずまき酸化鉄:1~8%血中ヘモグロビンの活動が促進され血液循環が良くなります。

うずまきその他にも、酸化カルシウム、酸化カリウム、亜鉛、酸化ナトリウム、リン、酸化チタン・・・など


クレイの使い方

流れ星スプレークレイと水を混ぜてクレイのスプレーが出来る。肌に吹きかけて消臭、アトピーの緩和等に。汚れに吸着するので、拭き掃除にも。

流れ星クレイバスお風呂にクレイを入れる。体の汚れをとり、殺菌、体臭を軽減し、体内の循環を良くする。筋肉痛や生理痛などの痛みや、アトピーの改善。

流れ星クレイパウダーボディーパウダーとして使用すれば、クレイが余分な水分を吸収してくれるので、夏の汗対策に使用できる。

え?こんなにも使い道があったのね~チーン実は以前買ったクレイはたまにフェイスパックに使う程度で、1年も家で転がってました笑い泣き


さてせっかく用途が分かったので次回は実践編ですニコニコ

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クレイ歯磨きでツルツル

以前買った飲むクレイですが、飲みきる直前に顔に塗ってパックのようにしたら毛穴が小さくなったように感じて、他にいろんな使い道があるんだろうな❤️と調べてみました。


クレイはクレイパック、シャンプー(クレイで頭を洗う)、クレイ風呂、お風呂の湯垢取り(シャンプーで余った場合)などに使えるそう。


へ~そうなんだ。



まずは手軽に出来る歯磨きからやってみました。
アイハーブにもクレイ入りの歯磨き粉が販売されてるけど、歯磨き粉のストックがまだあるので買うのは先。


なのでクレイを歯ブラシに直接つけて磨いたら、歯がツルッツルになりました。

いつもは少しザラツキが残るのでこれは気持ちがいい❗️


人体って腸からよりも粘膜からの方が吸収力があるようで、そうなると市販の歯磨き粉って怖いですよね。
クレイでいけるならそれでいいかも。

ちなみにクレイ歯磨きの効果は

歯の着色汚れが減る
夜磨くと朝起きた時のお口の中の嫌な粘つきが減る
歯周病予防になる
口臭が減る


クレイには、汚れを吸着する作用があるので、
歯を磨く。というより吸着させるイメージだそうです。

クレイにはミネラルが豊富なので長期的にみてほかにも様々な効果が期待できそうですグッド!

興味が湧いてきたので他にもいろいろと調べてみました。
長くなるので続きは次回にウインク














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トランス脂肪酸の少ないマーガリンを試す

我が家ではおやつにおからパンケーキをよく焼きます。

おいしく頂くにはバターが欠かせないんですが、バターってスーパーでよく欠品していませんか?

我が家は新興住宅地にあるスーパーを利用するせいか、欠品状態が続くこともしばしば。

で、最近は

✨トランス脂肪酸の少ないマーガリンがある

✨バターも、トランス脂肪酸がない訳ではない

と知り、トランス脂肪酸の少ないマーガリンを試してみました🎵

その前になぜトランス脂肪酸がよくないのか?についてです。

☘「トランス脂肪酸」は、細胞膜の性質を変化させる。

☘酵素の働きを妨げる。

☘骨の発達に影響を及ぼす。

☘トランス脂肪酸の摂取の多い者ほど心臓病が多くなっていた。

☘「トランス脂肪酸」は、悪いコレステロールを増やし、よいコレステロールを減らす。

☘「トランス脂肪酸」は、筋肉細胞を変化させ、肥満を招く。

☘体の脂肪細胞の大きさ、数に変化を与える。

欧米ではマーガリンは何年か前に廃止になりました。


私がトランス脂肪酸にこだわるのは、食べると心臓がだるくなるからです。

これは産後から感じてたんだけど、なかなか原因を究明できずにいました。

市販のパンを食べると毎回心臓、からだもだるく力が入らない。酷いときには動悸もしてた。


トランス脂肪酸にそのような害があることを知って避けるようにしてたらその症状がなくなったか?

いえ、揚げ物でも同様のことが起こりました。これも水素添加が関係してるそうです。


とにかく水素添加による変性油に弱いショボーン


そしてトランス脂肪酸が心筋に明らかに悪さをすることは、証明されてるとのこと。


これは避けなければ❗️となりますよね⁉️

それで久しく目も向けなかったマーガリンの置いてる棚を見ると、確かにトランス脂肪酸の低減に取り組んでいます。

と書かれた商品が幾つも並んでるじゃないですか❗️爆笑

それで先日から幾つか試してたんですが、なんだかんだで落ち着いたのが、小岩井のマーガリン。

10gあたりのトランス脂肪酸量。0.068g/10g

味もよくって水素添加してないならオッケー👌と買いました。味もおいしくて心臓負担も感じない。


だけど、軽く胸焼けしました。バターだと胸焼けもないのでやっぱりバターがベストだと感じました。ちなみにバターのトランス脂肪酸含有量は、100g中1.9gとめっちゃ少ないです。

どちみち植物油脂はあまりとらない方がいいので、バター欠品時の代替品ってところからは抜けませんね。
ものによってはバターより

も高額なものもあります。

トランス脂肪酸量ではなく味にこだわったものですね。


我が家はマイペースに健康目的でいきますがニコニコ


だけど、企業がいい物を作ろうと変わって来てることは嬉しいですねニコニコお買い物は投票と言われます。

よい製品を知ってお買い物していきましょう照れ

TOMIZ cuoca(富澤商店・クオカ)ミヨシ パンテオン セレクトCP【冷蔵便】 / 500g楽天市場1,137円 

トランス脂肪酸:2.59%

小岩井マーガリン(ヘルシー芳醇仕立て) 180g 【単品】楽天市場320円

0.034g/10g