先日買ったマグネシウムオイルがよかった話です。
マグネシウムオイルの効果は、肩こり、頭痛、こむら返り、筋肉痛、シワ伸ばし、快眠、痩身、体臭、凝り、美肌、シミ改善などです。
最初に肩に使ってみたら、ふわぁ～と心地よい眠気が来て驚きました
筋肉が弛むんですね。

サプリで飲んでいてもやっぱり必要なところに充分量届いてない証し⁉️

次に背中に塗るとポカポカ温かくて気持ちいい

寝つきも良くなったように思います。
こんなにいいならもっと早くに買えばよかった。
そしたら昨夜、主人が珍しく足がつりかけた‼️と言ったのでさっそくオイルを塗りました。
汗をかく季節、やっぱり経口だけでは追い付いていかないみたい。
マグネシウムは経皮吸収が一番ですよね
主人も娘も暑がりでさっそく湯船よりシャワーで済ますようになったので、エプソムソルト風呂の代替えにマグネシウムオイルです！

https://jp.iherb.com/pr/Life-flo-Pure-Magnesium-Oil-8-oz-237-ml/33840?rcode=MUK5504　たっぷり入って約800円、品質も素晴らしい

オイルといっても高濃度のマグネシウムを水に溶かしたもののようです。

口に含むと歯槽膿漏予防などに効果的だそうで、なにより粘膜からの吸収が一番！とのことで、やってみたんですが・・・・

口を開けてしゅっとスプレーしたら舌の上が熱く感じました😲

そしてものすごい濃い味！

あまりに濃くて不安になりましたが問題なし！

しばらくオイルプリングの様にクチュクチュやって吐き出しました。

不味いです！

それと驚いたことに顔のしみが薄くなってるんです！

でもまだそんなに長く使ってないので半信半疑なんですが、薄くなってるのは確実なんですよね。

しばらく続けてみてまた報告しますね😊

そういえば心筋梗塞持ちの祖母が、生前よくこむら返りを起こしていました
マグネシウム欠乏重度でなるのが心筋梗塞だそうです。
栄養を学んでるといろいろ頭の中で繋がってきます。
加工品はミネラルをことごとく削られてるそうですが、祖母は加工品はあまり食べてなかったと思います。
ただ食が細かったのと、いろんな薬を飲んでいて ミネラルの吸収を邪魔するものが中にあったんだと思います。
心筋梗塞は突然倒れるのでとても恐い病気ですよね⁉️
こむら返りのある方は、スーパーにあるにがりでもよいので飲んだり、肌に塗って見てくださいね。