日々栄養の勉強と情報収集はしていまして、今回は強力な抗酸化を目的とした新入りスカベンジャーの紹介です。

まずはアシュワガンダ。インドで４千年も前からアーユルヴェーダで使われてきた、若返りの妙薬だそうですよ。

• 免疫力向上
• ガンの予防や抑制
• ストレス緩和
• 体力増強
• 血液浄化
• 強力な若返り
• 抗炎症作用
• 更年期障害の軽減
• 痩身効果
• 筋肉増強

少し調べただけでもかなりの効果が期待されるので一部だけ紹介しました。

次は注意点！

堕胎作用があります。

妊娠中及び授乳中の女性は使用しないでください。

抗、腫瘍活性効果により免疫活性が刺激されると、多発性硬化症の方には悪い影響がでるようです。

ということですが作用が確かな分ほかにも副作用が感じられるかもしれないので、ここは注意ですね。

少し酸味のある漢方薬のようなにおいがします。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Ashwagandha-450-mg-180-Veg-Capsules/78203?rcode=MUK5504

次はパインバークです。

松の樹皮エキス。

ビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍の抗酸化力があるといわれるポリフェノールの一種、プロアントシアニジンをたっぷり含んでいることから様々な効果が期待される。

フランスの松から採れる成分にピクノジェノールというのがあるそうで、生産地や厳しい生産管理が敷かれてあってひとつのブランドになってるそうですが、その分高額なので産地は違うけれどそれに近いと思われるNOWのパインバークを試してみたいと思います🥰🥰

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Pine-Bark-Extract-240-mg-90-Veg-Capsules/41290?rcode=MUK5504

さてこれはなんでしょうか？

実は数年前に作った松葉エキス。

自然療法にはまってリウマチにいいということで作ってそのまま置いてありました。

とっても苦いです。

娘にも喘息があっていざというときのために置いてたけど、アイハーブとの出会いによって不安もなくなったので今回パインバークと一緒に飲むことにしました。

こちらも強力な抗酸化が売りです😀

当時の作り方の画像が出てきました。

本当は赤松を使うんですがなかったのでその辺の松で！

煮て濾してひたすら煮詰める。

カッチカチの濃縮エキスの出来上がり。

買うと結構高い訳が分かります。時間と手間がかかりますから。

強力スカベンジャーのご紹介でした。

さて今回は期待が高まります🌈