「オイルプリング」植物性のオイルでオーラルケアをすること。

期待できる効果は以下の通りです。

• 歯周病、歯肉炎、虫歯治療など歯の疾患予防
• デトックス
• ほうれい線やしわを予防
• 脳の活性化
• のどや口内の乾燥を予防
• 抜け毛、白髪の予防
• 免疫力を上げる
• 眼精疲労の回復

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太白ごま油にはビタミンEが含まれており、サプリで飲むのとはまた違った効果が得られるようです。

胃で消化するより粘膜からの吸収の方が吸収力が高いそうですよ。

以前ココナッツオイルでオイルプリングをしていたことがあったんですが、効果を感じる前に匂いが苦手でやめてしまいましたが、太白ごま油なら大丈夫。

黒いごま油のように匂いが強くないので全く苦になりません！

顔にぬればシミ、くまが消える
 鼻にぬれば花粉症に効く
 便秘は時計回りでおなかにぬる
 おでこにぬると不眠が改善
 足裏にぬると目の疲れがとれる
 毛根にぬると抜け毛、白髪の予防になる

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寝起きは口の中の雑菌がすごく繁殖してるらしく、歯磨きを軽くしてからオイルプリングをしています。

オイルプリングを始めてから、唾液が増えたように思います。

やってみて楽しいので続けてみようと思います✨