便秘の意外な解消法

私どちらかといえば下痢体質です。

何ですが先日えらい便秘になりました。

なんでかな~~~??

サイリウムを食べだしてからは快調だったんですが、逆にサイリウムがあだとなったのか?

それともビタミンE?

Eを増量して3か月が過ぎ、お腹周りの肌がしっとりしてきたな~😊とおもってたんですよ。

肌が綺麗になったってことは、Eで女性ホルモンが十分に作られて女性特有の便秘体質になったかな?

というのも妊娠した時に生まれて初めて便秘したのを思い出したので。

まあわからないんですがとにかくお腹が張って苦しいのなんのって。

歩いてもダメ、ビタミンCスプラッシュを狙うも反応せず。

マグネシウムをサプリとにがりで摂るもむなしく空振り。

禁じ手のマッサージ器の上に腹を載せてグワングワンもみほぐすもだ~め。

ウンチングスタイルで座り続けるともよおし易いんですが、それも無反応。

4日目にはさすがに辛くてつらくって、違う角度から狙うことにしました。

私チキンラーメン食べると下痢するんですよ。

同じ方きっといると思う。

だけどさすがにラーメンは絶望的に体調悪くなるからな~~~。

とポテチを食べることにしました。

そしたら食べてる最中からあれほど出なかったものが、即効で出ましたよ~~~🤣

薬品と悪い脂に即反応でしたわ😲

あまりお勧めはしませんが、とにかくお腹の張りからは解放されてほっと致しました😅

時にはこんなやり方もあるんだな。

と、記憶の片隅にでも置いて頂ければ幸いです😊

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

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