EAAその後とイグナロ理論

EAA単体だと危険😨ということで

それまで飲んでたサプリにB6を追加したところから、3か月が経とうとしています。

気が付けばシャワーのごとく見つづけていたような夢も減って、

胸元のブツブツもなくなりました。

同じころにビタミンEを増量したのでより効果的だったのかもしれません。

EAAをたくさん飲んでた頃にすぐに売り切れてしまうアイハーブのEAAを試したときに、全身のあちこちが痒くなった記憶があるのだけど、あれを飲み続けてたらもっと酷い湿疹になってたかも?

たまたま品薄でよかったんじゃないかな😅

だけどEAAはやっぱり少量摂った方が体感がよいので 藤川先生の

「プロテインとEAAの組み合わせについて、現在はプロテイン20g*2+EAA 2g*2~3を推奨しています。」

を守りながら摂取しています。

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Citrulline-750-mg-90-Veg-Capsules/6688?rcode=MUK5504

遅ればせながらシトルリンを買いました✨

最初は1錠から様子をみます。

アルギニンと同じような体感です😀

娘がふと飲んでる中に食欲を抑えるようなサプリって入ってる?

と聞いてきました!

どうやら最近食欲が落ち着いたらしい😮😮

アルギニン➡成長ホルモン➡食欲抑制

という効果があるらしいですよ!

こんなに早く効果がでるなんて!

背も伸びろ~~と期待は高まります😊

重症化を防げ! 「一酸化窒素」をコロナ患者へ吸入する効果は?日本人医師が米国で臨床試験

一酸化窒素の使用で新型コロナにも治療効果が出ているようです。

ウイルスの抑制効果もあるとのこと。

実にタイムリーでした😊

病気になってから一酸化窒素をいきなり使うよりも、日々の中で取り入れて先に血管を広げて血管を健康にしておきたいですね!

だって1g増やしただけで頭痛がして気持ち悪くなるんですから💦

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

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