イグナロ理論というのがあるそうです。

アルギニンがNO（一酸化窒素）を刺激して、

・血管を拡張し血流を促進する

・動脈硬化の抑制

・免疫向上

・筋力、持久力アップ

の効果がみられるそうで、血管拡張作用によりこれまでサプリの栄養が届かなかったところにも届くことが期待されるそうですよ😊

イグナロ博士がお勧めの量は、アルギニンを1日6ｇ　シトルリン1ｇ

で今回L-アルギニン500ｍｇを購入✨

まずは1瓶飲んでみることに😊

いきなり6ｇ（12錠）を1日で飲み切るのはさすがに怖いので、様子を見ながら増量して現在1日3ｇを飲んでいます☘

このアルギニンすごくいいな～💗と感じるのは飲んだ後体が内側からぽかぽかします🤗

この二日間寒さが戻ってきましたが、お風呂上りにいつまでも湯冷めせず手足が冷えなかったのでおっ⁉と期待しております。

ここでなぜシトルリンは買わなかったの？と疑問をお持ちの読者様、

その理由は、恥ずかしながら注文をし忘れました💦

アイハーブのセール情報をキャッチするや否や注文したんですが、お友達から頼まれてたサプリの方に意識がいって失敗してしまいました。（花粉症一家なのにDをお待ちいただいてました）

ただ配送遅延も落ち着いたようなので、まずはアルギニンの効果を確かめながらまたの機会に注文しますね🤣