60＄以上で送料無料キャンペーンで買ったアイハーブ製品が、韓国より1週間で届きました😊
はじめて買ったのが、
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=MUK5504
サイリウム（オオバコ粉末）お菓子作りに使います😊
1600円ほど。結構高いですね😅娘のダイエットに！
藤川理論を始めたころに訳も分からずナウ社のものを買ったことがありました。
そのころはダイエットは意識してなかったんで、効いたのかは不明。
豪雨災害の土砂出しなどでてんやわんやの頃でした💦
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Selenium-100-mcg-250-Tablets/1379?rcode=MUK5504
現在200mcgのものを飲んでるけど、ちょっと多いかと思い100 mcgのものに
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-B2-Riboflavin-50-mg-100-Tablets/13514?rcode=MUK5504
B2単体。
実は先日娘の唇にポツポツとできものみたいなものが現れて、そのあとガサガサに荒れ一皮むけました。
なにが原因かといえば心当たりとして、リップクリームのフレーバーを変えた直後！
上記を愛用していてこれまで全く問題なく、むしろ気に入って付けてて調子も良かったのですが、使ってたザクロが無くなったのでクリームブリュレに変えた直後に荒れた とのこと。
そんなことってある？と思ったけど特定の香料に反応したのか？
季節の変わり目で体調の変化との兼ね合いでたまたまタイミング悪く、引き起こされたことなのか？
本人はあまり心配してほしくない様子だったので、とりあえずリップは使用をやめて様子を見たら治っていきました😅
そして私に回ってきたクリームブリュレ。
1度試しに使ってみたけどその時は問題ありませんでした。
ただ、まだ別のを使ってる最中なんで一旦仕舞っておきました😊
はなしが長くなりましたが、リップがないと唇がかさつく。という娘のためと私も長らく苦手で飲めなかったB2。
絶対不足してると思うので単体で摂ってみます🌈
腹筋ローラーを今は3日に一回程度。
長芋も時々食べる程度になってきていますが、胃もたれはなくなったのでB2もなんなく飲めそうです😊
ロイテリ菌です😊
これまでおざなりにしてきた腸活。
最近はぬか漬けも作っています✨
それと先日フリマで整腸剤を買ったんですが、なんだか商品説明と実物が違う😨
ちょっともやもや😥した出来事がありましたので次回に書きますね😃
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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^