エプソムソルト 使ってみた

マグネシウム補給に藤川先生がお勧めされているエプソムソルトは、高価なため惜しみなく使える廉価なエプソムソルトを探してみました😊

エプソムソルト 5kg×2袋 国産100%最上級グレード エプソム塩 岡山県産高品質 食品用だから口にしても安心 [02] NICHIGA ニチガ

価格:2,380円
(2020/2/26 16:25時点)
感想(195件)

マグネシウムは経皮吸収が1番だそうです。

が、サプリメントでもキレート化されたものなら大丈夫!

娘がしょっちゅう足がつっていたのがマグネシウムサプリで改善しましたから。

ただ、アミノ酸加工も心配な面もあるし、飲むべきサプリがたくさんあるため少しでも減らしたいですよね?

価格的に考えてもマグネシウムを入浴剤として使った方が、サプリオンリーでいくより安いはず。

お風呂だと家族で使い回せる点が大きな違いですよね。


以前紹介した「ホワイトにがり」はフレーク状だったけど、

今回はパラパラとした粒子でした。

エプソムソルトとは?またその効果とは?

・塩ではなく硫酸マグネシウムの純粋な結晶。

・入浴中は皮膚の毛穴、汗腺から吸収、浸透されます。

・湯温37度~40度がもっとも吸収率が上がります。

・湯が柔らかくなる。

・欧米では日常的に使われており、風邪をひいた時にはエプソムソルトのお湯に入るそうです。

・筋肉痛、肩凝りの改善。

・その他 デトックス、痩身、むくみ取り、体臭予防、外傷の治癒促進、リラックスによる安眠など。

我が家はお湯120Lに対し240g投入しています😊✨

実際使った感想は、ホワイトにがりを使っていた時と同様によく温まります🥰

私の場合は半身浴で10分くらいでいっきに発汗してきました。

普段よりぬるめの湯温なのによく温まります。

ホワイトにがりとの差は特に感じられませんでしたが、フレーク状だと重なり合う隙間に空間が生まれるため、エプソムソルトの方が場所を取りません。

また小分けで売られてるので、自分に合う量を買えるところがいいですね。

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

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