珍しく娘が不調です。

生理でだるいこと。

メンタルが不調な事。

自責の念が強く、多少生理の影響もあるのかも。とのこと。

う～んなるほど。

ちょっと過去を振り返ってみると。

お正月の糖質パラダイス。にとどまらずお正月に消費しきれなかった餅を、その後も日数をかけ消費していった。

そして冬休みが明けてからの1週間は学校がお昼までだったため、友達と毎日ご飯を食べに行ってた。

ご飯といっても大概コンビニのイートインだったり、ファミレス、食事のあとはタピオカドリンクやお菓子*_*

さらにここ2週間EAAの飲み忘れが増えていて追い打ちをかけたんじゃないかな？

そういえばいくつかの事情が重なって、2週間ほど卵もぜんぜん食べてなかったな。

私も今月の生理はだるかった。

その時は特になにも感じなくとも、生理が来てしっぺ返しを食うこともあるんですよね😥

娘が自己消化できない気持ちは私が受け止めながら、即たまご3つ食べさせました。

そしたら無性においしく感じてもっと食べたい！と感じたそう。

ならばと回復スピードを上げたいのでいい卵を仕入れました。

娘と話していて不調ながらも栄養を積んできただけの事はある。と感じることもあり、私の言葉を冷静に聞き、ちゃんと自己分析して考えられるようになったこと。

以前は「母さんは栄養の話ばっかり！もういい！」と言わせてしまったこともありましたが、「あ～確かにそれはあるかも。今しんどいって思ってることも一時的なものかもしれない。」って少し考えにゆとりを持てるようになっています。