やっぱり卵は偉大2

不調を訴えた娘に食べさせた卵。

昼3個

夜1個

翌朝四個

昼はたんぱく源に鮭と鶏肉

で、午後には顔がスッキリとして元気が戻りました。

そして、一緒にウォーキングをしても疲れた様子もなく、夕方には運動を始めるほど元気になって安心しました。

そのまた翌日にはすっかり安定した様子だったんですが、念のため心も体も元気かと確認したら、「もう大丈夫そう」とのことでした。

これで今回の事は解決した。と思いきや、今度は主人が帰宅するなり具合が悪いと訴えてきました*_*

また次回に書かせていただきます。

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もう行くところ行くところマスクが品切れです❗

アイハーブのビタミンCもアスコルビン酸のは在庫切れしてますね~😨

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本日もお付き合いいただきありがとうございます ^^

やっぱり卵は偉大

アサイド

珍しく娘が不調です。

生理でだるいこと。

メンタルが不調な事。

自責の念が強く、多少生理の影響もあるのかも。とのこと。

う~んなるほど。

ちょっと過去を振り返ってみると。

お正月の糖質パラダイス。にとどまらずお正月に消費しきれなかった餅を、その後も日数をかけ消費していった。

そして冬休みが明けてからの1週間は学校がお昼までだったため、友達と毎日ご飯を食べに行ってた。

ご飯といっても大概コンビニのイートインだったり、ファミレス、食事のあとはタピオカドリンクやお菓子*_*

さらにここ2週間EAAの飲み忘れが増えていて追い打ちをかけたんじゃないかな?

そういえばいくつかの事情が重なって、2週間ほど卵もぜんぜん食べてなかったな。

私も今月の生理はだるかった。

その時は特になにも感じなくとも、生理が来てしっぺ返しを食うこともあるんですよね😥

娘が自己消化できない気持ちは私が受け止めながら、即たまご3つ食べさせました。

そしたら無性においしく感じてもっと食べたい!と感じたそう。

ならばと回復スピードを上げたいのでいい卵を仕入れました。

娘と話していて不調ながらも栄養を積んできただけの事はある。と感じることもあり、私の言葉を冷静に聞き、ちゃんと自己分析して考えられるようになったこと。

以前は「母さんは栄養の話ばっかり!もういい!」と言わせてしまったこともありましたが、「あ~確かにそれはあるかも。今しんどいって思ってることも一時的なものかもしれない。」って少し考えにゆとりを持てるようになっています。

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