今朝テレビを見ていたら　どのチャンネルもまあ見事にコロナウィルスのニュースばかりを長々とやっていました。

当地も観光地ですが、まるで他人ごとのようにそんな番組を見ている自分に”変わったな~”と驚きました。

豚インフルが日本で発症した当時は、娘が幼稚園さんでとても脅威に感じてほかのお母さんたちが　普通に子どもさんを

幼稚園に通わせてることが信じられないくらい　不安で不安で仕方ありませんでした。

そして今は少し強くなった自分に驚き　藤川理論の御蔭で情緒が安定しているのだと　今朝も感謝の思いでした。

娘の学校では今日肺炎にかかった子どもさんがいると聞きましたが　通常の風邪の肺炎のようで　気の毒にな～。とは思うもののやっぱりドンとしている自分がいます。

以前なら「えっ⁉隣のクラス❗ウイルスもらってたらどうしよう😨」とそこから悪い想像が働きだして、いつわが子も発症するかと不安になって仕方なかった。😅

そんな様子を見せては子どもも不安になりますよね

川邊功一さんfbより

 コロナウイルスにビタミンC 

罹患時はアスコルビン酸パウダー(=ビタミンC)を60分間隔で分割し、１日総量30～50g(下痢する手前まで)を摂取。 Cを摂る際はビタミンEも必須のため初心者は50IU×３ or 100IU×２、熟練者は400IU×３を１日総量として摂取しましょう。

🚙🚙🚙

自分で対処できるということは強みですね😊情報に煽られず、惑わされずにいきましょう💖

小西伸也先生ｆｂより

栄養療法に ほんの少しでいいから運動が加わると安定感が出ます 運動嫌いはまだタンパク質不足

🚙🚙🚙🚙

やっぱり実感してたことは間違いなかったんだ～^0^

軽い運動で栄養が体に回るのを手伝ってあげるイメージでしょうか。

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私は毎日これを膝コロ　１０回*3です。（無理はしません。例えば８回で辛くなればその時はそれで終わります。）

リウマチ系の炎症は出ていませんよ^^

ＥＡＡを飲んでるとはやく筋肉がつくそうでめっちゃ期待しています^^

（まさに怠トレ）

現在体重は特に変化なし。

・階段の上がり降りなどの日常動作が楽楽できる。

・肩回り、背中、お尻周りに筋肉がついたような感覚、動くときに以前にはなかったお尻の締まりを感じる。少しヒップアップした。

栄養も筋肉アップも結果を楽しみにすこしずつ頑張りたいと思います。

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