お酒の抜けをよくするアラニン

昨夜主人は忘年会でした。

お酒といえば主人はもともとあまり強くなく、一年半以上の糖質制限によってビール、ウイスキーはほぼ口にせず。

控えていた焼酎を最近少し飲みだしたところでした。

で、昨夜はビールにウイスキーに焼酎と計5杯ほど飲んだようでしたが本人の体感として、抜けはよかったそうです。

確かに帰宅した時もほぼしらふで、今朝も普通に起きて居ました。

お肌も荒れるどころかなんだかいつもよりキレイなのは気のせい?

顔もスッキリしていてこれまで飲んだ翌日の顔、だるそうな様子とは全然違う!!

最近のんでるEAAにはフェニルアラニンというアミノ酸が入っています。

アラニンには二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」の分解を促進する作用があるそうです。

お酒が弱い人は、もともとアセトアルデヒドの分解が遅い体質なのですが、アラニンで補ってあげると肝機能の保護にもなるそうです。

そしてコレ😍

ベータアラニンがいい仕事をしたのだと思う。

https://www.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-Beta-Alanine-3-53-oz-100-g/67673?rcode=MUK5504

過去にお酒をのんですごく悪酔いしたこともあったので質的栄養失調の歴史が長いことがそこからもうかがえます。

そして糖+お酒は余計に怖いと思う。

飲んだ時だけ幻聴幻覚が出現する人が居るんですが。飲んでいたのはストロング。

ストロングは意外にもアルコール度数が高いようです。

https://www.pojihiguma.com/entry/strong-zero-danger

人工的なものはいろんな意味で怖い。

年末年始、飲酒の機会が増えますが楽しく心地よく飲みたいものですね。

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