今朝は寒かったですね～。
当地は初霜がおりました。車の窓に氷がビッシリ❄
EAAを飲み始めて今日でひとつき経ちました。
良かったことはこれまで書かせて頂いたのと被りますが
- 肌のきめが整う
- 小顔になった
- 髪がツヤツヤ、サラサラ
- 体が暖かい
- 元気がでる
- 爪に艶が出た
- 便通が良くなる
- おならが減った
- 瞳がきれいになった
- 肌が白くなった
- 娘の風邪の看病をしてもうつらなかった
逆に悪かったことや好転反応と思われたこと
- 口内炎ができた
- 全身のかゆみ（３日ほどでアイハーブのEAAで出たように思います）
- EAAフラッシュ（腕などがチリチリする）
- 私は体重が増えた（同時摂取したBCAAの甘味料が原因かも）
- 娘は体重が減った（風邪をひいて食事があまりとれなかったのが原因かも）
以上家族から聞き取ってまとめました。
美肌は全員が体感しています🥰
夫は健康面ではとくに変化は感じず、もともとが健康だからかもしれません。
娘は先週ひいた風邪をこじらすことなく登校できています。
まだ咳が少し残ってますが、以前は喘息へと移行して長引き可哀そうだったのがあっさりよくなって中耳炎もすんなり落ち着いてきていてありがたい限りです😊
これは栄養の御蔭にほかなりません。
いいことずくめのEAAですがお腹がすきにくくなってしまって、消化力が全体に落ちないかがちょっと心配です。食べてる量が減っています。
アイハーブのEAAが再販されるもまた１０分で売り切れ、まぼろしの製品になりつつありますがこれは娘が気に入って（まずさがマシ）半分以上飲まれてしまいあっという間になくなりました。
ボトルタイプは袋と違って移し替えの必要がなく手間いらずですが、残量が減るにつれて長いスプーンが必要になるため専用のスプーンを準備しないと摂取量が分からなくなります。
ちょうどアイハーブのEAAをはじめて飲んだ晩に全身のあちこちがかゆくて、眠れなくなったことがありました。
それだけ効いているということかもしれませんが、３日間ほど全身のいろんなところがかゆくって痒くって外出時に困ったりしたんで、マイプロテインのEAAでも自分的にはいいようにも感じるんですが、アイハーブさんの方がお安いので悩ましいところです。
😅以前娘にEAAを学校でも飲めるように容器に入れて持って行かせたら、教室中に匂いが広がってテロになるから却下💥といわれたのでリベンジすることに🎵🎵
100均で買ったボトルの口があまりに小さく漏斗が入らないので、そこらの紙で即席漏斗を設置。
飛び散らないようスプーンでそっと載せて入れ込む。
これで周囲に匂いを広げずビルダー飲みできるはず。
試しにやってみるとちゃんと粉が出てきますが、喉の奥に流し込むには訓練がいるかもしれません。
むせない様に警戒すると喉よりも歯の近くに落としてしまいます。
ほかに良い方法があればどなたか教えてください😊
目が痒かったので試しにEAAを水に溶いて目をパチパチしてみました。
特に刺激はなくかゆみは治まりました。たまたまかもしれません。
同じ成分でできてるから沁みないんでしょうか？
※安全の保証はないのでお勧めはしません。
宮島の大鳥居は現在工事中で見ることはできませんが、島内をのんびり見て回るのもいいものです💗
本日もお越しいただきありがとうございます🤗よい週末を^^