ビタミンEのメモ

ピタミンEは
少しずつ増やして下さい、動脈硬化のある人 は特に慎重に。
100iu から慣らしてください、

20代~30 代の建康な方は4001Uから。 4001Uで大丈夫なら2週関かけて 800iu同様に少しずつ増やしてください。

体内で不飽和脂肪酸が自動酸化すれば、その量に見合うだ
けの酸素が無駄に使われます。
ビタミンEがこの酸素の無駄遣いを消します。
頭痛、生理痛、狭心症、心筋梗塞は酸素欠乏から起きます
ので、ビタミンEによって改善します。
ビタミン E 過剰はありません。

ビタミンEは安全で中毒性がないです。 1 日 80001U
の使用でも害は観察されていません。
ビタミン E は天然を使って下さい。 dで始まるのが天然です。

d-B-トコフェロール
d-a-トコフェロール
d-yートコフェロール

d-a-トコフェロールがお勧め。合成はたいしゃ酵素の作用阻害。

B.Cの効果を高める。

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感想(0件)

アイハーブ製品の在庫切れがチラホラ、また出てきました。

上記の御著書も飛ぶように売れております。

多くの人が救われていきますように。

ビタミンD

ビタミンDは日光により T-デヒドロコレステロールから
合成されますが、日本の日光状態では日本人全員がD不足です。
またいくら日光を群びても日本の秋から春の季節は十分なDが作れません。
D不足は高齢者では多く見られます。 が齢により日光からDを合成する能カが低下します。

骨經鬆症、ガン(特に、前立験ガン、大腸ガン、乳ガン、血管再生の促進、とうにょう、心疾患、
皮膚ガン、卵巣ガン)を予防。うつ病、高血圧、喘息Aとの併用で90%改善。
多発性硬化症、糖尿病を予防。花粉症にはとても効果があります。

日中に飲むのがお勧め。

長期連用はしないこと。

過剰症は高カルシウム血症を危惧。

薬剤は D の吸収 活動を妨げるものが多いので注意。

たしかに喘息,
副鼻腔炎、蓄膿症は出なくなりました。

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ビタミンA

ビタミン A は界面活性作用があるため、 細胞膜を不安定にしてしまいます。
しかし十分なタンパク質があれば、ビタミン Aはタンパク質と結合して糖タンパクとなるので安心です。
タンパク質不足でのビタミン A サプリは、頭痛や湿疹になることがあります。

プロテインを必ず併用して下さい。
いきなり増やさずに少量から
始めて下さい。
軟骨、硬骨の生成に必要。
少しずつ増やしてください
喘息、アトピー、粘膜、皮膚の結合、魚の目に効果。

私も足の裏に硬化があるので増量して現在50000iu~75000iu

飲んでいます。
こどももD過剰だったので、A増量しようすを見ています。

3ヶ月を目安に変化が出ると期待しています。

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禁煙 6ヶ月目

なんだかんだで半年です。

今でも時折、吸魔?

違うな吸いたい記憶がやってきます。

後戻りは絶対しない自信はありますが、とても懐かしい感覚、記憶に出会ったときに、ここにタバコがあればなぁ。と

感じることはあります。

ここ数ヶ月、休日に家族で出掛けることが増えたなあ、と感じてましたが、禁煙して意識が外に向きやすくなってると感じます。

本来の好奇心旺盛で行動的な自分が戻ってきた。

らしさ。というものを思い出した感覚です。

また今の時期朝起きると鼻の脂が凄かったのが、減りました。

少しずつ変化しています。

胃痛でプロテインが飲めない時期がありましたが、首肩をほぐしてもらってまた飲めるようになりました‼️

すっかり胃が柔らかくなっています。

全身繋がってるから、どこに根っこがあるのか見極めが大事ですね😃

猪対策 音鳴りくん その後の効果について

先日ご紹介しました猪対策に設置した防犯ブザー、音鳴りくんについての追記です。

結論から言ってよく効きます!!

まず我が地域の現状としては毎晩のように猪が数頭出ているのが確認されてます。
私も家族の送迎で夜8時から9時半ごろ車を出すことがありますが、猪と出会いがしらにぶつかりそうになったことも何度かあります。

大きいものもいますが中間サイズの子どもが昨年増えて、これまではいらなかったコンクリート庭先に入ったり、塀を壊したり、崖を崩したりと派手にやる様になって、長老が罠をして下さり数頭捕れたらしいんですがそれでもまだ数頭・・・
きっと次々生れてるんだろうと思います。

で今回お伝えしたいのは音鳴りくんがある時、ない時

先日たまたま音鳴りくんを外したことがありまして、ま、一晩くらい大丈夫でしょ。
と、あま~い考えを持ってしまいました。

そしたら翌朝・・・

が~~~~~ん!!!!

やられた~~~~~~!!!

これと同じラッキークローバーの球根が食われてました!!

もうこのひと株しか残ってません。

もうね

たった一晩音鳴りくん居なかっただけでこれですよ。

はい、はっきりと効果を実感しました。

いつも見張り役ありがとう。

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感想(1件)

実は今回のことがある数日前にも猪害がありました。

うちは庭を高さの低い囲いでくるっと囲ってるんですが、音鳴りくんから一番遠いい側面に、ちょろっと柵から出ていたかぼちゃのツルを引きちぎられてました。

そちらは隣のおうちがあってさすがに音鳴りくんをぴ~ぴ~鳴らしては迷惑になるので、つけていません。

その代わり隣家のセンサーライトが結構明るくて、深夜、早朝とご家族が出入りされるお宅でもあってノーマークになってました。

引きちぎられたつるくらいは全然かまわないんですが、やっぱり夜になると猪がウロウロしてるんだよね。と思った矢先の今回のことで私が思ってるより全然活発に活動していた・

というより日課のごとく我が家もチェックポイントになってることが、よ~くわかりました。

しかし今回猪が荒らした後にもいくつか球根が残ってて何の球根かわかりませんが、たぶんチューリップ。

見落としたのか好き嫌いがあるのか?

獣害でお困りの方、是非参考にしてみてください。

ポイントは音なのでほかに良い方法があれば教えてくださいね。

それではまた~。