コストコ製品 我が家で使ってる日用品

地方に住んでるのでコストコは結構新鮮で大好きです。

コストコ製品は体にいいもの、そうでないもの極端なので付き合い方が大切ですね。

我が家で買ってる定番品はこちらです。

マイクロファイバー タオル 36枚 コストコ カークランドシグネチャー マイクロファイバー 洗車 掃除用 カークランド Costco

価格:2,980円
(2019/6/28 13:23時点)
感想(5件)

吸水性がよく、食器拭き、テーブル用の布巾、雑巾。と多用途です。
きめが細かく汚れがしっかりと取れます。
丈夫で一度買えば1年以上持っています。

【送料無料】大容量 5.26kg オキシクリーン マルチパーパスクリーナー 『エコ オキシクリーン 5.26』OXICLEAN 洗濯洗剤 漂白 コストコ Costco COSTCO 通販 101種類以上の汚れに効果を発揮! 【送料無料/一部対象外地域あり 】 4.98kg

価格:2,748円
(2019/6/28 13:25時点)
感想(375件)

洗剤は極力使いたくない派ですが、必要な時はこちらで。
何にでも使えツルツルピカピカになるので気に入っています。

【送料無料】Scott SHOP TOWELS 『スコット カー ショップタオル』 10個 55枚x10本 10ロール ペーパーウエス ペーパータオル 業務用 カー用品 多目的 万能 カーショップタオル 10巻 スコットタオル カーショップ コストコ 通販【送料無料対象外地域あり】

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(2019/6/28 13:27時点)
感想(4件)

掃除の時に、使い捨て雑巾の代わりに使っています。
丈夫でくりかえし使えます。

特売【粉末】アームアンドハンマー ベーキングソーダ 6.12kg 951円 【 ARM&HAMMER BAKING SODA,重曹,業務用,Costco コストコ ベーキングパウダー 】

価格:1,027円
(2019/6/28 13:28時点)
感想(289件)

本物の天然品。掃除にも料理にも使っていますが、大容量なのでかなり持ちがよく以前国産の割高商品をチマチマ買っては使ってたのが悔やまれます。

5の倍数日は楽天カードエントリーで5倍★即納【COSTCO】コストコ通販【BOUNTY PAPER】バウンティーペーパータオル12ロール 105シート(柄付き)

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(2019/6/28 13:30時点)
感想(1件)

キッチンタオル。日本のと違ってかなりの厚手、丈夫で布巾代わりにもなるし洗って繰り返し使えるので、家事が捗り楽になりました。
これも1年以上持っています。

【costco コストコ】【Grandeur グランドール】業務用 ハンドタオル 12枚 40×76cm高級ハンドタオル 業務用タオル【ラッキーシール対応】白ホワイトエステ美容

価格:2,483円
(2019/6/28 13:33時点)
感想(0件)

厚手で丈夫なタオル、使い心地もふんわりしていて私はショートヘアなのでこれ一枚で体も髪も拭けます。

★即納★【COSTCO】コストコ通販 トイレットペーパー 24ロール(芯なし)

価格:2,614円
(2019/6/28 13:35時点)
感想(16件)

もうトイレットペーパーはずっとこれ!
ズバリ値段です。
かなり紙がギュッと詰まってまかれており、我が家はトイレットペーパーの消耗が早いんですがこの製品だと巻きが多い為、トイレットペーパーを交換する回数が減り助かってます。
箱もずっしりと重いです。

価格:3,768円
(2019/6/28 13:38時点)
感想(2件)

★即納★【COSTCO】コストコ通販ユニットバスボンくん お風呂クリーナーブラシ

価格:999円
(2019/6/28 13:40時点)
感想(2件)

お風呂の壁も浴槽も、天井までもこれ一本で、洗剤なしで掃除できます。

上げればきりがないので最後に、

ソーダストリーム Genesis v2(ジェネシス v2) スターターキット<炭酸水メーカー><炭酸メーカー>

価格:9,900円
(2019/6/28 13:42時点)
感想(743件)

今年に入り買いました。
主人が糖質制限のためビールをやめ炭酸水を買っては飲んでいましたが、たまるペットボトルの量がすごくてプラスチックが体に蓄積するのもなんだかな~。ということで買ったソーダストリーム。
めちゃめちゃ重宝しています。

残念ながら水は水道水を使っていますが、子どもも炭酸水があれば満足して変なジュースを飲まず済んでいるし、市販の炭酸はどれも苦手な私がなぜかこの製品のは飲めます。

主人はお気に入りのだいやめを炭酸で割って飲むのが気に入っています。

DAIYAME(だいやめ)25度1800ml 【濱田酒造】【芋焼酎 いも焼酎 鹿児島 手土産 香熟芋 プレゼント ギフト 1.8l あす楽】

価格:2,408円
(2019/6/28 13:48時点)
感想(2件)

ビールをやめて焼酎をいろいろ試すようになりましたが、アイスで飲むならライム味のだいやめが一番いいそうです。

チアミン ビタミンB1の重要性

各栄養素の事を学ぶにつれ現代人がいかに栄養失調に陥っているのか、また各栄養素の重要性を思うものです。

私はあまりTVを見ないのでよくは知らないのですが、武井壮さん。

確かきゅうりの事を「90%が水でできているものに俺の大事な消化力は使えない。」と言われていたのが印象的でした。

アスリートは綿密に体を作るため食べたものと体の関係はもちろんの事、メンタルにも密接に影響することを多く感じているそうですよ。

さてチアミン ビタミンB1 サイアミンとも呼ばれ主な働きとして

・各種酵素の補酵素となって働く。

・中枢神経、末梢神経の機能維持。 欠乏症として

・脚気 末梢神経障害、心臓障害

・ウェルニッケ脳症・コルサフス症候群など

チアミンはエネルギー代謝の1番最初に使われる栄養素であり、不足すれば乳酸が溜まり慢性疲労の元となります。

また精神異常を起こす。

慢性化すれば神経細胞死が起こり、痴呆の様子を呈する。

現代人のほとんどはチアミン不足だそうです。

生体利用率は60%。 ちょっと低いですね。

チアミンが活性型(使える)チアミン二リン酸になるには補因子としてマグネシウムが必要です。

現代人は栄養の絶対量が不足しておりサプリメント(栄養の抽出物)で補う必要があります。

藤川徳美先生ブログより

病名を大胆に再分類する 病名は以下の6つ。

1)タンパク不足、

2)鉄不足

 3)脚気(B1不足)、

4)ペラグラ(ナイアシン不足)、

5)壊血病(C不足)、

6)クル病(D不足)。

ホッファーの本には、80%の病気は栄養不足により生じると書いてあった

。 これらの組み合わせでほとんどの病気の原因は明らかにできる。

結核=壊血病+クル病。

神経難病=脚気+ペラグラ。

がん=脚気+壊血病。

白血病=壊血病。

転載終わり 実に明快ですね。

日本人は主食を白米にしていることからB1不足が多く、陰険な性格のもとともなっているようです。

そういえば登山家三浦雄一郎さんは80歳を過ぎた今も、毎日分厚いお肉を1枚はペロリと召し上がるそうです。

大阪で1番最初にフランス料理のお店を出した知人はめちゃめちゃ元気で働きものでしたが、必ず毎日肉を食べると話してました。

小学生のころから毎日肉を1kgは食べてたという友達のお母さん。

体が大きくてスナミナ満点働きに働けるから資産も当然でき、充実した人生を送られています。

その母から生まれた友達もものすごくタフでしたわ。

好き嫌いがなくあらゆるものを豪快に食べてたのを思い出します

。 あれが正解だったのかとしみじみ。

お勧めのチアミンはこちら

https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-B-1-100-mg-100-Tablets/403?rcode=MUK5504

糖質をとるなら尚の事チアミン強化、娘に飲ませています。

娘が男の子にまで体力あるね。と羨ましがられ病気ばかりの女の子からもいいな~Mちゃん明るくて元気で。と言われるらしい。

いえいえ、もうちいさいころから喘息というか粘膜が弱すぎる!!

国道沿いを珍しく歩いた日の晩に咳。

たばこ吸ってる人のそばでちょっとしゃべってただけなのに晩になると咳。

焼肉屋に行った晩に咳。

BBQしてる側で(そこそこ離れてた!)遊んだだけで晩に咳・・・・・

この咳は布団に入ってから3時間は続きます。

もちろん熱は月1で、咳が始まれば2週間は続く。

周りの子どもたちは何ともないのに娘だけ突然のリンゴ病発症。

高学年のころには音過敏と慢性的な疲れ。

泊りのイベントに行かすたびに体調不良で楽しめず。

親戚の集まり=喫煙者の集まり もう酷いことになって連れていく事も恐怖でできなくなった。

中学生で蓄膿症発症=人格激変し不登校

被害妄想・暗い・ちょっと動いただけであちこち痛がって筋肉痛とかいう問題ではない。

体力=気力 ストレスを乗り越えれない。

まあまだまだありますがこの辺で。

他所さんの子どもさんから見たらよほど体力のない子でした。

この1年ほんとうに細々とプロテイン+サプリメントで細胞が動けるようにした結果です

。 そういえば登校班に1番に出ない時が済まず、毎朝何かに急き立てられるように焦り余裕のない様子で家を出る姿が今思えば1種強迫観念を感じていたのだと思います。

登校班のお母さんたちの雰囲気も確かにありましたが、なにか言われるんじゃないかと必死に準備している感じでした。

教室に入るのもなるべく1番に入っていたい。

後から入った時のほかの子たちの視線が自分に集まるのが嫌。

とすごく気にしていたものです。

いまは全てへっちゃらです。

娘が糖質制限をしていることをクラスメートたちも知ってます。

入学直後のお弁当タイムに「えっ!Mのお弁当、ご飯がない!」と驚かれたそうです。 またサプリを飲んでると「えっ!病気なの??」 と。

そりゃびっくりしますよね。

娘は自分のしていることにあまり興味がなくて親任せですが、娘の元気さに憧れた子が私も糖質制限をしたい。と親に頼んだそうです。

本当に病気がちな子で本人も苦しいからこそチャレンジしたいんだろうに、その子のお母さんは糖質制限は低血糖になるからダメよ。と言われたそうです。

糖質で血糖をバンっと上げるから結果として、低血糖に陥る訳なんですがどこでそんな理解になるのか分かりませんが、ドクターストップもかかってると聞いてるので医者に聞いたのかもしれません。

藤川先生が医学部で学んだことは何の役にも立たなかった

 自分には時間がない。 少しでも本当に治せる医療を実現したい。と言われています。

なんと志の高い方なのかと見上げるばかりです。 私のブログもその一助となれば幸いです。

カビ対策 カビ取りバイオくん

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感想(204件)

当地は明日から長雨の予報で、ようやく梅雨らしくなるそうでなんとも不思議な気候です。

さてジメジメの季節。
嫌ですね、持病があると症状が出やすくなったり気分も落ち込みやすく、糖にはなおさら気を付けなくてはいけません。

我が家で使ってよかったカビ対策品の紹介です。

お風呂の天井に張り付けるだけです。

常時愛用品ですが、

何とひと月前に機嫌が切れてしまったので撤去したら、天井から床からカビがどんどん増えてしまってようやく購入、本日届きほっとしております。

床下収納にもひとつポンと貼り付けておくと、カビないんで重宝しています。

化学薬品はやっぱり苦手なので、安くて安全、効果の出る商品ぜひ使ってみて下さい。
お風呂掃除が楽ちんになりますよ。

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睡眠薬よりナイアシン 不眠 中途覚醒がなくなりました

私は子供のころから寝つきが悪く、眠りも浅く、修学旅行なんかで1番最後まで眠れないタイプでした。

音にも敏感でしたし、本当によく神経質だと言われました。

それでも若い頃はよく寝ていたと思えるくらい、年を取るにつれその傾向は強くなっていましたし、体力がないので睡眠不足はてき面にこたえました。

ところがナイアシンを飲み始めて間もなく、気分が明るくなるだけでもありがたいのに、関節は腫れにくくなり、寝つきが非常によくなりました。

一度寝たらぐっすりと眠れるようになり、特別な事情がない限りは朝まで目が覚めません。

でも不思議なことにいつもより早朝に起きなければいけない時にはちゃんと目が覚めます。

睡眠薬を飲むよりずっといいです。

薬は耐性ができ、薬害があり、寝てもスッキリせず頭がぼ~っとして翌日に薬を持ち越します。 なので段々に量も増えていき。。。と悪循環ですよね。

私の祖母が、私が子供のころからたくさん薬を飲んでいました。

病名としては心筋梗塞、糖尿病、自律神経失調症、鬱、狭心症。

病気だらけ、薬漬け、いつも胃が荒れてて口臭が強かったのが思い出されます。

祖母は原爆手帳を持っていたので医療費は入院してもほとんどがタダでしたが、だからこそ「同じ効能の薬を何種類も出して点数を増やす医者も居るから気を付けてあげてね。」と、薬剤師をしてる方に言われたことがありましたが遠方に居たため確認することもないままに83歳でこの世を去りました。

祖母がよく「寝れん、寝れん。」と言っていたのをはっきりと記憶しています。

もっと早くにナイアシンを知ることが出来たら祖母を楽にしてあげられたのに。

メガビタをされてる方々もよく上記のようなことを囁かれます。

まさか、正解が栄養だったとは・・・ 不眠でお困りの方、すでに睡眠薬を飲まれてる方も一度ナイアシンを試してみてください。

自然の眠りが1番心地よいですよね。

ナイアシン 500mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ)【ポイントUP対象★21日18:00-】

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感想(13件)

先日割ったナイアシンを入れていた容器が空になり、底に粉々になったナイアシンが少量溜まっていたのでそのまま飲みました。

そしたらいつもは2~3時間後にフラッシュが来るのに、その時は1時間しないうちに来て驚きました。 やはり粉状の方が吸収が早い!!

吸収力を上げるために砕くのも一手ですね。

糖質制限の間食にプロテインバー おすすめ

糖質制限者として間食も糖質を押さえたい所ですね。

手作りでプロテイン入りのお菓子やおからケーキを作ったりしていますが、購入品でおすすめなのがプロテインバーです。

国産でもいろいろありますが、糖質制限目的の製品ではないものが主流で、中身がスカスカしていたり、甘味料に納得のいかないものが多いです。

クリスププロテインバー 塩タフィープレッツェル 12本 BSN (ビーエスエヌ)プロテイン バー おやつ ダイエット トレーニング[高温下保管注意]

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感想(1件)

Kirkland Protein Bar 20ct カークランドプロテインバー20本入り

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感想(4件)

上記製品も試しましたがとにかく甘い!!

いづれも満腹感はありますがミントチョコ味は閉口もの、日本人には合わないように感じます。

まあそれでもコンビニやらネットやら見かけては試す中で、これなら!と思えたのがこちらの製品です。

Kirkland カークランド プロテインバー 20個セット (チョコレートチップ/チョコレートブラウニー) 1.2kg(60g×20個) 《》【RCP】

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感想(1件)

Kirkland Protein Bar Chocolate Brownie 20ct カークランド プロテインバー チョコレートブラウニー20本入り

価格:3,900円
(2019/6/22 17:40時点)
感想(0件)

1本あたりのタンパク質量21g、甘味料としてエリスリトール使用、まさに糖質制限向きで甘ったるくないのがとてもよかったです。

噛み応えもあり満腹感があります。 家族も気に入り我が家の定番となっています。

持ち運びできること、また災害時の非常食として常備できることも利点ですね。

2種のフレーバーがあり、チョコブラウニー、チョコチップクッキーとあります。

私はチョコチップクッキーが好きなんですが娘はチョコブラウニーでした。

娘のためにチョコブラウニーオンリーのものも買い置いています。

*部位によりますが肉、魚100gでたんぱく質が20g摂れます。  

生姜焼き用の豚ロース4~5枚が100g。  

サケの切り身なら、約1枚が100g  

ですのでプロテインバーを一度に食べ過ぎると胃腸に負担がかかるので、よく噛んで少量から試してみてくださいね。